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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen auf der Seite von Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten. Unsere Praxis befindet sich an der Kirchgasse 15 in 4600 Olten, und wir sind stolz darauf, uns ausschliesslich auf die Bedürfnisse und das Wohlbefinden der Menschen in dieser wunderschönen Stadt und ihrer näheren Umgebung zu konzentrieren.
Die mentale Gesundheit ist ein zentraler Bestandteil unseres allgemeinen Wohlbefindens, und dieser Aspekt wird besonders wichtig während der Einweihung in die Mutterrolle. Die Geburt selbst ist ein tiefgreifendes Erlebnis, das sowohl körperlich als auch emotional und psychisch viele Prozesse in uns in Gang setzt. Viele Paare fühlen sich aufgrund der Unvorhersehbarkeit und der enormen Veränderungen, die sie mit sich bringen, unsicher oder überfordert. Es ist jedoch entscheidend, dass die psychische Vorbereitung auf diese besondere Zeit stark betont wird. Unser Fokus liegt darauf, Ihnen und Ihrem Partner die Werkzeuge und das Verständnis zu geben, um eine positive, angstfreie und bewusste Geburts- und Mutterschaftserfahrung gemeinsam zu gestalten.
Unsere Geburtsvorbereitungskurse in Olten sind darauf ausgerichtet, Ihnen beiden – Mutter und Vater – eine fundierte Grundlage für eine entspannte und selbstbewusste Geburts- und Stillzeit zu legen. Diese Kurse finden ausschliesslich an unserem Standort in der Kirchgasse 15 statt und sind speziell für Eltern in Olten konzipiert. In gemütlicher Runde teilen wir unsere Erfahrung und Wissen mit Ihnen und bieten praktische Übungen an, die Sie zu Hause anwenden können. Dazu gehören:
Atmungs- und Entspannungstechniken: Lernen Sie Methoden, um Stress und Angst zu reduzieren und eine tiefe Entspannung während der Geburtsvorbereitung und -phase zu erreichen. Bewusstes Visualisieren: Entwickeln Sie positive mentale Bilder für den Geburtsprozess und die ersten Wochen als Eltern. Positionen-Training: Entdecken Sie verschiedene Bewegungs- und Positionenmöglichkeiten, die Ihnen helfen können, die Geburt optimal anzugehen. Stillberatung und -coaching: Wir informieren Sie über die Vorteile des Stillens und bieten praktische Tipps für einen reibungslosen Start. Emotionale Vorbereitung: Bewältigen Sie Ängste und Vorfreude und stärken Sie Ihre emotionale Resilienz für die neue Lebensphase. Kommunikation mit dem Partner: Fördern Sie das gemeinsame Verständnis und die Kooperation während der Geburtsvorbereitung und -betreuung.Unsere Kurse sind ein praktisches Angebot für Paare aus Olten, die ihre Geburts- und Mutterschaftserfahrung aktiv und positiv gestalten möchten. Wir glauben, dass eine gute mentale Vorbereitung ein wesentlicher Baustein für eine erfüllende und einfache Mutter- und Väterrolle ist. Durch regelmässige Treffen in unserem Standort Kirchgasse 15, 4600 Olten schaffen wir eine gemütliche und vertrauensvolle Atmosphäre, in der Sie sich austauschen und gemeinsam wachsen können.
Neben den speziellen Geburtsvorbereitungskursen bieten wir auch individuelle Mental Coaching-Sitzungen an. Diese können Sie nutzen, um:
Spezifische Ängste vor der Geburt oder der Mutterschaft anzusprechen und zu bearbeiten. Sich auf Ihre persönlichen Stärken und Ressourcen zu konzentrieren und Vertrauen in Ihre Fähigkeiten als werdende Mutter zu gewinnen. Strategien zu entwickeln, um mit den vielen Veränderungen und Herausforderungen der Schwangerschaft und nach der Geburt umzugehen. Die Beziehung zu Ihrem Partner und zur werdenden Elternfigur zu stärken. Verbesserte Selbstfürsorge und -entscheidungskompetenz zu fördern.Ob Sie sich für einen unserer festen Geburtsvorbereitungskurse Olten anmelden möchten oder eine individuelle Sitzung suchen, um gezielt Ihre persönlichen Bedürfnisse anzusprechen – wir freuen uns darauf, Sie an Bord zu haben. Unser Ziel ist es, Ihnen mit unserer Expertise und unserem persönlichen Engagement in Olten dabei zu helfen, eine positive und transformierende Erfahrung zu machen.
Um nähere Informationen zu unseren Kursen und Coaching-Angeboten, die wir in der Kirchgasse 15 in Olten anbieten, besuchen Sie gerne unsere Website: https://stephanieborner.coach/. Dort finden Sie auch alle aktuellen Termine und Anmeldungsmöglichkeiten. Für eine unverbindliche Beratung oder Fragen können Sie uns auch telefonisch unter 078 822 06 19 kontaktieren.
Wir freuen uns darauf, bald in der Kirchgasse 15, 4600 Olten mit Ihnen zusammenzuarbeiten und Sie auf Ihre Geburt und Ihre neue Rolle als Eltern zu begleiten!
1. Wo genau finden Ihre Geburtsvorbereitungskurse statt?
Unsere Geburtsvorbereitungskurse finden ausschliesslich an einem Ort in Olten statt, genauer gesagt an der Kirchgasse 15, wo auch unser Mental Coaching-Angebot von Stephanie Borner angeboten wird.
2. Sprachangebot für die Kurse in Olten?
Die Geburtsvorbereitungskurse in Olten werden derzeit auf Deutsch angeboten. Wir bitten um Verständnis, dass wir für Sprachen außer Deutsch keine speziellen Kurse anbieten können.
3. Muss ich die Kurse in der Kirchgasse 15, Olten besuchen, bevor ich ein individuelles Coaching in Anspruch nehmen kann?
Nein, Sie können auch direkt eine individuelle Sitzung zum Thema Geburt oder Muttersein vereinbaren, ohne zuvor einen Kurs bes