Contact Information
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Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist an der Manessestrasse 120 in Zürich
Nur wenige Schritte vom Zentrum Zürichs entfernt, lädt Templeshape an der Manessestrasse 120 ein, eine ganzheitliche Herangehensweise an Fitness und Wohlbefinden zu entdecken. Wir sind mehr als ein herkömmliches Fitnessstudio – wir sind dein persönlicher Ort für körperliche Aktivität, geistige Entfaltung und seelische Balance, alles unter einem Dach in deiner unmittelbaren Nähe.
Unser Konzept vereint effektive Trainingsmethoden mit anspruchsvollen Yogapraktiken und inspirierenden Workshops. Wir glauben, dass echte Gesundheit aus der Balance zwischen Körper, Seele und Geist resultiert. Deshalb bieten wir dir eine einzigartige Mischung an Dienstleistungen, die dein Leben nachhaltig positiv verändert.
Unsere ganzheitlichen Angebote an deiner Manessestrasse 120
Ob Anfänger oder Fortgeschrittenen: Bei Templeshape an der Manessestrasse 120 findest du das passende Training für dich. Unser erfahrenes Team unterstützt dich individuell, damit du deine Ziele erreichen kannst, ob es um Gewichtsverlust, Muskelstraffung, mehr Energie oder einfach um regelmäßige Bewegung geht.
Effektives Kraft- und Fitnesstraining
Unsere modern ausgestatteten Trainingsräume auf der Manessestrasse 120 bieten dir Zugang zu einer Vielzahl an Geräten für Kraft- und Ausdauertraining. Von Klimmzugstangen über Laufbänder bis hin zu Crosstrainers und Rudern – alles ist da, um dir eine optimale Trainingsumgebung zu schaffen. Unser Fokus liegt auf korrekter Technik und schmerzfreiem Bewegen, um Verletzungen vorzubeugen und beste Ergebnisse zu erzielen.
Entspannung und Flexibilität mit Yoga
Nach dem Training oder als eigenständige Einheit bietet unser regelmäßiger Yogabereich auf der Manessestrasse 120 eine Möglichkeit, den Körper zu strecken, die Muskulatur zu lockern und den Geist zu beruhigen. Unser Yoga-Angebot reicht von dynamischen Flow-Übungen über entspannende Yin-Yoga-Sitzungen bis hin zu speziellen Kursen für Anfänger und fortgeschrittene Yogis. In Zürch Mitte, direkt an der Manessestrasse, ist Entspannung nur ein paar Minuten entfernt.
Erweitertes Wohlbefindensein: Workshops und Angebote
Um dein Wohlbefinden ganzheitlich zu fördern, erweitern wir unser Angebot auf der Manessestrasse 120 um inspirierende Workshops. Dazu gehören Meditationseinheiten, Atemtechniken zur Stressbewältigung, Ernährungstipps für mehr Vitalität und vieles mehr. Diese Angebote ergänzen dein Training auf der Manessestrasse 120 und fördern ein gesundes, ausgewogenes Leben.
Ein Zuhause für dich in Zürich Mitte
Templeshape an der Manessestrasse 120 ist ein Ort, der nicht nur für dein physisches Wohlbefinden da ist, sondern auch für deine geistige und seelische Gesundheit. Wir schaffen eine Atmosphäre des Respekts, der Achtsamkeit und der Gemeinschaft. In Zürich Mitte, direkt an der Manessestrasse, bist du bei uns willkommen, wie du bist, und darum herum.
Deine Reise zu mehr Vitalität startet an der Manessestrasse 120
Entdecke die Macht der Bewegung, der Meditation und der Achtsamkeit in deiner unmittelbaren Umgebung. Lass dich von Templeshape an der Manessestrasse 120 inspirieren, dein Leben bewusster und vitaliter zu gestalten. Dein Weg zu mehr Energie und innerer Balance beginnt hier, in Zürich Mitte.
Du findest uns an der Manessestrasse 120, 8045 Zürich. Weitere Informationen und die Möglichkeit, dich anzumelden, findest du auf unserer Website: https://templeshape.com. Für Fragen oder eine unverbindliche Beratung kontaktiere uns unter +41793391959.
Häufig gestellte Fragen zu Templeshape an der Manessestrasse 120
1. Welche Öffnungszeiten hat Templeshape an der Manessestrasse 120?
Unsere Öffnungszeiten an der Manessestrasse 120 sind Montag bis Freitag von 06:00 bis 22:00 Uhr und Samstag von 08:00 bis 18:00 Uhr. Wir bieten flexible Zeiten an, damit du auch morgens oder abends trainieren kannst, ganz nach deinem Zeitplan in Zürich Mitte.
2. Brauche ich Vorkenntnisse, um bei Templeshape an der Manessestrasse 120 anzufangen?
Absolut nicht! Wir bieten Kurse und Trainings sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene an. Unser Team an der Manessestrasse 120 unterstützt dich gerne und erklärt dir die Übungen, damit du sicher und effektiv trainieren kannst.
3. Gibt es Parkplätze an der Manessestrasse 120?
Es gibt öffentliche Parkplätze in der Nähe, wie zum Beispiel Parkgaragen in der Zürcher Innenstadt. Wir empfehlen auch den öffentlichen Nahverkehr, da die U-Bahn-Stationen in der Nähe gut erreichbar sind.
4. Wie kann ich Mitglied werden oder eine Probetrainingsstunde buchen?
Du kannst dich entweder direkt über unsere Website https://templeshape.com informieren und eine Anmeldung vornehmen lassen oder dich telefonisch unter +41793391959 an uns wenden. Wir bieten auch Probetrainings an, damit du uns und unser Angebot an der Manessestrasse 120 kennenlernen kannst.
5. Welche speziellen Angebote oder Kurse gibt es aktuell an der Manessestrasse 120?
Wir aktualisieren unser Programm regelmäßig